{"id":899,"date":"2024-06-11T16:00:50","date_gmt":"2024-06-11T16:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/?p=899"},"modified":"2024-06-12T15:34:46","modified_gmt":"2024-06-12T15:34:46","slug":"congreso-internacional-de-actividad-fisica-educacion-fisica-y-deportes-taller-el-plan-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/2024\/06\/11\/congreso-internacional-de-actividad-fisica-educacion-fisica-y-deportes-taller-el-plan-diario\/","title":{"rendered":"CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD F\u00cdSICA, EDUCACI\u00d3N F\u00cdSICA Y DEPORTES-TALLER EL PLAN DIARIO"},"content":{"rendered":"

\"\"En la actualidad el entrenamiento deportivo tiene cada vez m\u00e1s elementos que exigen una mejor organizaci\u00f3n, partiendo \u00e9sta desde la parte m\u00e1s grande de un plan de entrenamiento, (Macrociclo) hasta la m\u00e1s peque\u00f1a, el plan diario.<\/p>\n

El entrenamiento es un proceso pedag\u00f3gico que va a desarrollar las capacidades t\u00e9cnicas, f\u00edsicas, t\u00e1cticas y psicol\u00f3gicas de los deportistas en el marco espec\u00edfico de las situaciones competitivas a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica sistem\u00e1tica y planificada del ejercicio, orientado por principios y reglas debidamente fundamentadas en el conocimiento cient\u00edfico.<\/p>\n

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En el presente taller se procura exponer las diferentes partes del plan diario, el contenido y la estructura secuencial de estas sesiones diarias que permiten al entrenador contar con una valoraci\u00f3n cuantitativa, partiendo desde un test de campo que determine el VO2 m\u00e1ximo. El entrenamiento deportivo es crucial no solo para mejorar el rendimiento f\u00edsico y t\u00e9cnico, sino tambi\u00e9n para el desarrollo mental y emocional de los atletas, la prevenci\u00f3n de lesiones y el logro de objetivos personales y de equipo, no solo mejora la condici\u00f3n f\u00edsica y el rendimiento deportivo, sino que tambi\u00e9n tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional, contribuyendo a una mejor calidad de vida en general.<\/p>\n

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En la actualidad el entrenamiento deportivo tiene cada vez m\u00e1s elementos que exigen una mejor organizaci\u00f3n, partiendo \u00e9sta desde la parte m\u00e1s grande de un plan de entrenamiento, (Macrociclo) hasta la m\u00e1s peque\u00f1a, el plan diario. El entrenamiento es un Leer m\u00e1s…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=899"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":913,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions\/913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrenamiento.utn.edu.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}